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深呼吸方法
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消除疲勞最有效!「538深呼吸法」真正徹底放鬆怨氣一掃而空
這就是理想的深呼吸方法。請記住這個「5+3=8」法則,在有空的時候實行看看。 這是在補習班、企業研修課程推行的呼吸法當中,最有效的一種。
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