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深呼吸放鬆
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深呼吸,和肩膀說悄悄話...找到緊張與放鬆的平衡 - 雲門教室
深呼吸 ,和肩膀說悄悄話...找到緊張與放鬆的平衡. 隨著年紀增長,步調匆促,壓力隨之加重,肩膀痠痛,可說是許多人常見的問題。
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