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深呼吸放鬆
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疫情下的你變憂鬱了嗎? 醫師:透過深呼吸放鬆身心靈
醫師:透過深呼吸放鬆身心靈. △身心的不舒服,讓生活品質面臨挑戰。在外在環境變化的同時,如何照顧好自己,讓自己的生理心理處於穩定平衡狀況,顯得 ...
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