pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
深呼吸放鬆
離開本站
你即將離開本站
並前往
%E6%B7%B1%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%94%BE%E9%AC%86
肚子深呼吸
2. 把你的嘴唇輕微張開並做一個6 到8 秒又深又長的吹氣.當你這麼做的時候,也讓你上半身身體的肌肉和肩膀向下垂下放鬆並且讓全身癱軟無力下來. 這時你的 ...
確定!
回上一頁
查詢
「深呼吸放鬆」
的人也找了:
深呼吸練習
深呼吸的功效
深呼吸的方法
深呼吸冷靜
每天深呼吸
深呼吸 大腦
壓力大 深呼吸
呼吸壓力變化