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深呼吸放鬆
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拉梅茲呼吸法 - 臺北榮民總醫院婦女醫學部-
分娩中的放鬆技巧可以幫助產婦保持體力,並使子宮肌肉更有力量。 ... 到了「分娩活動期」,改成腹部深呼吸運動,呼吸的快慢強弱可配合子宮收縮的頻率 ...
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