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深呼吸放鬆
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深呼吸能舒緩壓力真有科學根據 - 新唐人亞太電視台
深呼吸 自古即被視為養生保健,甚至是修練之法,中國古代便有吐納法流傳至今,現代社會也廣泛運用深呼吸作為放鬆舒壓的方法,但是它的科學根據是甚麼 ...
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