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深呼吸動作
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新冠肺炎康復者出院前後的呼吸運動
答:可使用深呼吸擴胸運動來強化呼吸。在直立姿勢下吸氣時吸飽一點並配合雙. 手向外張開動作,進行深呼吸擴胸運動(圖三),吐氣時則搭配圖二的圓唇吐氣. 法,並根據輕鬆 ...
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