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梅茲生產減痛法 - 樂生婦幼醫院

一、何謂拉梅茲生產減痛法（Prepared Childbirth-Lamaze Method） 拉梅茲生產法是一種「心理預防 ... 吸氣...吐氣...深深吸一口氣....推（向下用力）用力....用力.

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