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深吸一口氣
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深~呼~吸~你是先吸還是先呼?正確呼吸,就能變美變瘦變 ...
如果是從深吸一口氣開始,那我必須說,你的步驟做錯了。 正確的呼吸要從吐氣開始,這一點相當重要。若是不將身體裡的氣全部吐出來,吸氣量就會變少,形成「淺而快的 ...
確定!
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「深吸一口氣」
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突然吸一大口氣
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