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【安心養生全系列04】雜糧養生宜忌 - 第 5 頁 - Google 圖書結果

中醫有“藥食同源”的說法,五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病,又經濟實用,且沒有副作用。小麥:小麥味甘,性平微寒,有健脾益腎、養心安神功效。心煩失眠者可用小麥與大米、 ...

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