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蓮藕腰果紅蘿蔔栗子湯

做法： · 將蓮藕、紅蘿蔔及鮮淮山洗淨去皮切片。紅棗洗淨，去核。 · 煲滾水，所有材料放入鍋內，用大火煲至水滾起。 · 改慢火再煲1 1/2小時。 · 進食前下鹽調味即可。

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