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低醣、生酮飲食夯什麼？這篇文章帶你快速了解！

低醣飲食是指將每天的碳水化合物的攝取量控制在50～100公克左右，因而提高蛋白質與 ... 「淨碳水化合物」等於「總碳水化合物」－「膳食纖維」的量）。

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