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呼吸的科學與奧祕---淨化呼吸法 - 人人焦點

所以，我們使用特定的呼吸技巧可以改變那些，避免被情緒所影響。通過淨化呼吸法我們學會巧妙地呼吸來改變我們的感受， 因而釋放那些會造成壓力的負面 ...

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