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淡菜膽固醇
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“大姨媽”駕到必吃六種食物 - 香草魔法學苑
淡菜 蛋白質含量極高,有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸,能保養皮膚,降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血,可治療各種虛勞之症。
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