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女性月經期間飲食的5忌6宜 - 弘康國際股份有限公司

淡菜 含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。 6、魚類由於受內分泌激素變化的影響，不少女性出現經期抑鬱情緒 ...

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