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《美食》馬祖淡菜。營養豐富低膽固醇，料理、保存、清洗看這裡

馬祖淡菜的營養價值極高，每百克中含蛋白質59.1克，脂肪7.6克，碳水化合物13克，鈣277毫克，磷864毫克，鐵24.5毫克，核黃素0.46毫克，尼克酸3.1毫克，尚 ...

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