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慢性發炎是致癌元兇？醫師3招助排毒：睡好覺、吃彩虹蔬果

研究顯示，身體功能健康的人遭睡眠剝奪一周，體內發炎指數會大幅上升，可見規律睡眠對免疫系統和慢性發炎影響之大。另外，淋巴系統是人體重要的排毒通道， ...

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