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涼麵碳水化合物
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https://www.epochtimes.com/b5/21/10/25/n13328431.htm
高纖維助減肥健身教你如何吃蕎麥| 大紀元
蕎麥麵的卡路里和碳水化合物含量比其它麵食低很多。 ... 涼麵或拌麵的醬汁,比湯麵要濃,再加上蔥花、山葵糊、生鵪鶉蛋、紫菜絲等。
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