為什麼這篇涼麵不加芝麻醬熱量鄉民發文收入到精華區：因為在涼麵不加芝麻醬熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者nccy (NO~NO~NO)站內BeautyBody標題[問題] 涼麵不加芝麻醬的熱量大約是多...
涼麵不加芝麻醬熱量 在 橘子亂說話/台北·高雄·屏東美食 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 10:13:00
#老魯記 位於台北內湖的江南街上，主打低熱量、21種配料、8種麵體、6種醬汁任你搭配等四大特點的八寶涼麵，而裡面的配料大多都是健康無負擔的蔬菜，如玉米筍、四季豆、木耳等低卡又有飽足感的蔬食，讓餐餐在外、吃得比較油膩的上班族多了一個健康輕食的選擇，這麼豐富的組合只要$75 ! 1. 選擇麵體 (8...
炎炎夏日 中午的時候都沒啥胃口
不吃又會覺得肚子餓 就想說吃涼麵就好
7-11涼麵的外包裝 寫的熱量大概都三.四百卡
醬包有兩種 我都只加醬油的那包
芝麻醬會只加一點點 真的很一點點
熱量應該是芝麻醬較高吧
如果不加芝麻醬 這樣涼麵的熱量大概多少阿~
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◆ From: 111.253.161.99
推 christie:我記得涼麵才178卡? 05/31 00:59
推 urmomo:涼麵有分油麵跟蕎麥麵兩種吧 05/31 10:04
→ urmomo:只吃醬油的話就選日式的熱量比較低 油麵在製作的過程中有加 05/31 10:05
→ urmomo:入大量的油 所以才叫油麵 05/31 10:05
推 joyce238:涼麵都是用油麵居多，油麵如樓上說的都加入大量油，那個 05/31 10:20
→ joyce238:要避都避不掉若真要吃就吃蕎麥麵，然後旁邊有個圓格子， 05/31 10:21
→ joyce238:然後把醬汁(日式醬油)調在那格，麵沾著吃，不要全倒在麵 05/31 10:22
→ joyce238:中，因為這樣容易吃下去太多的鈉含量 05/31 10:22
→ OnlyforOnly:我比較想用芝麻醬配蒟蒻涼麵...涼麵沒有芝麻醬好空虛 05/31 13:14
推 urmomo:那就加呀 其實熱量也還好 05/31 20:08
推 urmomo:我記得我家的芝麻醬上面寫 3大匙190卡 但都還要再加水下去 05/31 20:12
→ urmomo:打才會變成一般涼麵用的芝麻醬 05/31 20:12