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涼麵碳水化合物
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夏天大家最爱吃的凉面凉皮,升糖指数居然...... - 知乎专栏
凉皮是由大米、小麦中的蛋白质蒸制而成的,而凉面的主要是谷类粉、面粉制作而成的。一份100g的凉面热量为167千卡,约等于2.8碗米饭的热量,其碳水化合物 ...
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