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冬至吃什麼進補？溫補、平補、涼補要看適合的體質！

四神指的是淮山、茯苓、蓮子、芡實，四味藥比較平性（不會過熱或過寒），可以補充元氣、安定心神，後來可能因為口感或飽足感的緣故，坊間不少店家將四神湯 ...

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