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涼的食物
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https://www.heraldmonthly.ca/newspaper/web/articleView.php?date=201709&id=5468
中西兩相醫:飲食寒涼有損健康?
故此,中醫認為,長期進食冰冷食物和飲品是一大忌,會損傷脾臟,影響其生理功能。因此,當一個人生病時,或屬脾虛的病人,更要戒吃肥膩和生冷食品,以免加重脾胃負擔。
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