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涼拌 減肥
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宋慧喬「豆腐減肥法」經前吃還助消水腫但2點要注意 - 康健雜誌
豆腐大部分是水熱量、脂肪低有助減肥 ... 選成分愈單純的產品愈好,以水、黃豆與凝固劑3種原料製成的的豆腐為主,例如傳統豆腐、涼拌豆腐、嫩豆腐等。
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