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牛肉麵熱量超驚人！ 專家教「6大技巧」避開地雷

4、麵條可以選擇寬麵條，因為細麵條、冬粉、粉絲容易吸取湯汁，會使熱量增高，而且寬麵條較有咀嚼感，可增加飽足感。 5、適量選擇小菜補充膳食纖維，如燙 ...

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