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低卡美食餐:這樣吃一定瘦:拒絕節食的束縛 解放你的味蕾

... 皮、豆包,特別是後面這三種豆類製品,都經過油炸處理,本身都帶著不少的油分,更需要搭配少油甚至無油的料理方法,來降低卡洛里。一般人食用嫩豆腐,多半是涼拌或煮湯, ...

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