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「膽固醇過高」怎麼辦？多吃這15種食物幫你降低膽固醇

蘆筍 ：蘆筍富含可溶性纖維和植物固醇，有助於調節膽固醇。 廣告- 內文 ... 多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷、清炒，在保留食材營養價值和天然 ...

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