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認識六大類食物：食物分類、代換份量、建議攝取量 - 營養N次方

菇類：香菇、洋菇、杏鮑菇、金針菇、雪白菇、鴻禧菇等。 ... 含豐富的維生素、礦物質、植化素，其水分含量很高，主要的熱量來源為醣類。 ... 薑黃素的6 大好處 ...

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