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涼拌瘦身美食：營養師教你吃出輕瘦美的健康身材

醃漬小黃瓜首重刀法,平刀切不易入味,最好以波浪刀或蝴蝶刀法(一刀斷一刀不斷)處理 ... 控制血壓+高纖低卡材料大頭菜200克,大蒜30克,紅辣椒2支,柳橙1顆調味料 A料:鹽1大 ...

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