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涼感睡衣
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日本研究:別再只穿居家服睡覺,睡衣決定睡眠品質!怎麼挑?
甚至,天氣熱的時期,建議穿著維持低溫的涼感睡衣。有報告指出,比起純棉睡衣,涼感睡衣可以降低床面的溫度和溼度,同時較容易進入深層睡眠。
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