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找回小蠻腰!韓國醫師教你這兩招消除腹部脂肪
腹部 「拉鍊」運動睡前十下就能練腹肌 ... 若是覺得單純按摩不夠,還有另一個簡單的運動,可以幫助擺脫上腹部肥胖的困擾。首先以平躺姿勢開始,將雙腿張開與 ...
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