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吃對好心情！10種放鬆快樂食物 - 良醫健康網

推薦大家可以多多攝取的食物，讓我們的心情愉悅、情緒穩定。 ... 10）低脂奶／研究顯示，體內鈣質濃度較低的人比較容易緊張、焦慮、暴躁，因此補充鈣 ...

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