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考試之前太緊張怎麼辦試試這些食物 - 人人焦點

考試前吃一些比較清單的食物,還有巧克力,忌油膩,辛辣。緊張時可以做深呼吸，搓手心，握拳等。 1消除緊張的好辦法轉變心理。想像現場只有自己，旁邊 ...

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