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大肚腩：用這些簡單的練習，去除難以消除的腹部脂肪。

进食速度放慢，要细嚼慢咽，进食之后不要马上休息，稍微动动。 要改掉弯腰驼背的坏习惯，保持身体紧绷度。 做较简单的腹部运动来雕塑曲线，比如仰卧起坐15次等。

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