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降低壞膽固醇的飲食健康促進 - 啟新診所

高飽和脂肪的食物高飽和脂肪食物會刺激血膽固醇上升，應該少吃，包括動物性油脂、椰子 ... 多運動，可減少動脈中脂肪的堆積，也能提昇三餐飯後消除血中脂肪的能力。

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