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消除內臟脂肪的運動
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教你徒手量是否有內臟脂肪!醫:少碰「這3大地雷食物」
一聽到「內臟脂肪」,很多人直覺會想到腹部的肥肉,覺得只要多運動、多做仰臥起坐,就可以消除內臟脂肪。也有人以為,即使吃得不健康,只要靠額外運動 ...
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