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消胃脹氣食物
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易脹氣食物在這!世大運選手最愛的香蕉也上榜... - 三立新聞
醫師提醒,想降低脹氣機率,應避免易產氣食物,如豆類、洋蔥、韭菜、 ... 做劇烈活動、以紓解身心壓力、調整腸胃功能等方式,可降低腹脹機率找上門。
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