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消胃脹氣食物
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頻頻脹氣怎麼辦?必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物
a.酪梨:酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一,酪梨含有鉀,可幫助鈉離子排出,減少脹氣。 · b.薑:薑可幫助緩解胃部不適,減少脹氣。 · c.鳳梨:鳳梨酵素可 ...
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