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消胃脹氣食物
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脹氣導致肚子脹脹的不舒服?消除脹氣有撇步!
便秘會讓食物殘渣在腸胃中停留較久,容易造成脹氣。乳糖不耐症的人,缺乏消化乳糖的乳糖酶,無法消化牛奶中乳糖,所以喝牛奶時容易造成腸胃不適、脹氣 ...
確定!
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