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消胃脹氣食物
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如何快速消除胃胀气? - 知乎
仰卧起坐或者平卧举腿,做上3组50个,练到极限,肚子腹肌酸酸的,整个肚子都暖暖的,什么肚子疼都不见了。 第五,注意饮食。别吃易胀气的食物,黄豆、土豆、米饭、番薯这类 ...
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