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消胃脹氣食物
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【WH專家說】胃脹氣8大症狀+3招緩解!改善飲食、按摩腹部 ...
除了牛奶以外,營養師也建議可以選擇連骨小魚、蝦米、蝦子、文蛤、牡蠣等海產;素食者則可以多吃深綠色的青花菜、高麗菜、九層塔、莧菜,以及海帶、昆布等 ...
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