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消胃脹氣食物
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健康網》春節吃太多胃脹氣? 營養師教5種舒緩方法
幫助消脹氣食物. 如酪梨、鳳梨、奇異果、薑茶、薄荷茶等,能幫助消化、水分排出、消脹氣作用。 · 站起來多走動. 不讓氣體堆在肚子裡,也促進腸胃蠕動。
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