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消胃脹氣食物
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5招胃脹氣改善方式 這些食物要少吃
平時除了補充益生菌、乳酸菌幫助改善腸胃氣之外,鈣質也是非常重要的,因為鈣質有舒緩神經的功能,對於改善腸胃蠕動、改善脹氣都有幫助。 除了牛奶以外, ...
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