你即將離開本站

並前往https://hps.hphe.ntnu.edu.tw/en/news/all/detail/id-485

每天多耗300大卡多活1.3歲| Taiwan Health Promotion School

以中等強度的爬樓梯為例，每公斤體重每小時消耗熱量10大卡，一名50公斤中等身材女性每爬1小時樓梯，就可消耗500大卡熱量；也可選低強度的運動，每公斤 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「消耗500大卡運動」的人也找了：

  1. 運動消耗熱量計算公式
    2.
  2. 人一天消耗多少卡路里
    3.
  3. 有氧運動消耗熱量
    4.
  4. 消耗卡路里最多的運動
    5.
  5. 400大卡運動
    6.
  6. 走路30分鐘消耗熱量
    7.
  7. 運動消耗卡路里對照篇
    8.
  8. 每天消耗500卡路里
    9.