你即將離開本站

並前往https://www.sundaymore.com/%E6%B8%9B%E8%82%A5%E8%B3%87%E8%A8%8A/%E6%9C%80%E6%98%93%E7%98%A6%E9%81%8B%E5%8B%95-%E6%B6%88%E8%80%97%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C-%E6%B8%B8%E6%B3%B3-%E6%85%A2%E8%B7%91-638655/

6大易瘦運動卡路里消耗一覽表- 減肥資訊 - SundayMore

Burpees 的動作包含深蹲、跳躍等動作，只需要很小的一個空間，加上徒手，就可以10分鐘燃燒500大卡！初階可做10 次Burpees然後休息十秒，循環做十次，或者 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「消耗500大卡運動」的人也找了：

  1. 運動消耗熱量計算公式
    2.
  2. 人一天消耗多少卡路里
    3.
  3. 有氧運動消耗熱量
    4.
  4. 消耗卡路里最多的運動
    5.
  5. 400大卡運動
    6.
  6. 走路30分鐘消耗熱量
    7.
  7. 運動消耗卡路里對照篇
    8.
  8. 每天消耗500卡路里
    9.