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6 種天然的消炎止痛食物就在身邊!

6種天然止痛食物 · 胡蘿蔔— 助遏止身體發炎反應 胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，有助於遏止身體發炎反應，減緩肌肉流失速度。 · 糙米— 減緩痠痛症狀 糙米中含有維他命B群，可 ...

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