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喝水都會胖？6大去水腫食物，天天吃就會瘦！

適量攝取含鉀蔬果：包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等， 以利鈉的排出，可消除水腫。 少吃加工醃製食品：注意降低鈉 ...

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