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除了紅豆水多喝這4種水也能有效消水腫| 健康知識+ | 新聞| 元氣網

3. 薏仁水. 因為薏仁富含膳食纖維，可幫助促進體內新陳代謝，帶來利尿、消水腫的作用。不過因薏仁屬於偏寒食物，故不適合孕婦和體質偏冷的人。

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