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消水腫吃什麼？營養師激推15種消水腫食物，幫你快速消腫！

想消水腫吃什麼？重口味、重鹹食物吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體內形成水腫。營養師推薦15種消水腫食物…

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