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消水腫運動
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常按7個消水腫穴位改善不完美腿型
建議這類型腫脹的多做些泡澡、穴位按摩,使下半身的肌肉放鬆而有彈性。 濕熱腫脹型. 常見於曾經喜愛運動的人,由於後來運動量減少,造成肌肉較為壯實的 ...
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