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睡前吃宵夜更健康？醫：6款食物安心吃6大地雷千萬別碰

對此，好日子診所醫師李文祺指出，睡前正確進食，能幫助人體在睡眠時保持血糖穩定，更有益於健康，並提出6種食物適合當宵夜，讓人不怕餓到睡不著。 李文祺 ...

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